目前主流的ASMR软件主要分为两类：内容平台型和工具型。以下是几款热门选择：
1.YouTube：全球最大的ASMR内容库，涵盖各类触发音、角色扮演、自然白噪音等，创作者众多，资源免费。
2.Spotify：提供专业制作的ASMR专辑、白噪音和冥想音频，适合专注或放松场景。
3.Tingles（已并入App“Replica”）：曾为知名ASMR社区，现以角色互动和3D音效为特色，部分内容需订阅。
4.AutonomousSensoryMeridianResponse(ASMR)App：专注触发音分类（如耳语、敲击），支持离线下载。
5.Calm：以冥想、睡前故事为主，部分ASMR内容结合自然声景，适合助眠。
工具类推荐：
-myNoise：可自定义环境声混音（如雨声+咖啡馆嘈杂声），精准调节频率，适合高频触发音爱好者。
选择时可根据需求：追求丰富内容选YouTube；需要沉浸式工具则尝试myNoise；若偏好互动体验可试Replica。注意部分应用需付费解锁完整功能。
