父母们体验过宝宝睡觉困难的挣扎吗？有些父母本来已经付出努力，却发现孩子还是不能安心睡觉，所以海外哄睡技巧便应运而生，它有助于放松宝宝的身心，让宝宝更容易入睡。
首先，能够帮助宝宝入睡的最有效方法是，让父母用轻柔的抚摸来安抚宝宝，像哄小孩入睡一样，在宝宝身上做几个梳洗，抹些润肤露，用棉被把宝宝捆紧，宝宝就会觉得有安全感，也会放松下来；或者在伴随着摇篮曲的声音下，在宝宝耳边轻轻说几句安抚的话，都能使宝宝放松心情，促进宝宝安睡；若是晚上有新风系统要用，可以将新风系统温度调节到最温暖的，并调节小风量，这可以给宝宝一个舒适的环境，帮助它更安心的入睡。
此外，一些海外提供的哄睡物品可以起到重要的作用；比如，提供市场上哄睡护理单，在宝宝身上穿上，然后拿一个毛毯盖住它，可以有助于让宝宝觉得安全感；另外，特制的哄睡娃娃，它不仅外形可爱柔软，而且内置音乐磁带可以供播放，就像有一个真正的安抚者，可以保持宝宝较长时间的稳定。
最后，父母需要告诉宝宝，睡觉是及其有趣及重要的时间，它可以帮助宝宝体验到和张开眼睛是不一样的世界，培养出宝宝好奇心和兴趣，这样它才会更加热爱睡觉，不良的睡眠习惯也就会慢慢形成，这也是一种发挥宝宝创造力的过程，父母也可以在这过程中得到心理上的支持。
通过掌握一些海外哄睡技巧，父母们可以为宝宝创造一个充满安全感和幸福感的睡眠环境，让宝宝有一个舒适的夜晚。
