家有个可爱的3岁小女孩叫娇娇，老爸每天放学后跟着她在晒草场的路上跑步。每次跑，娇娇都很开心，一路上不停叹气，一喊“喘息”，一拉老爸的手，一跳小石头。
有一次，娇娇突然说：“爸爸，我快要喘气了。”老爸一边跑，一边把手指头放在娇娇的心口，听她跳动的心脏，“嘭嘭”，她口中叹气得越来越急，老爸就轻轻摸摸娇娇的头，劝她不要着急，并鼓励她找出自己的速度，可以慢慢地跑。
娇娇试着控制自己的节奏，一步一步不停地叹气，老爸一路就是她的“喘息教练”，陪着她看着日落，跑出长长的温馨影子……
不是每次都跑得开心，可是慢慢地娇娇又学会面对困难，慢慢地也成长起来，一天天，她变得越来越坚强，慢慢地向着更高的目标前进！
