国外有许多免费哄睡资源，比如“安静的雨声”或“白噪音”的YouTube频道，帮助放松心情；还有像“Calm”或“Sleepy Time”等免费的应用程序，提供冥想和放松音乐。此外，有些播客专门讲睡前故事，帮助人们入睡。
国外有哪些免费哄睡的资源或方法可以推荐？
国外有许多免费哄睡资源，比如“安静的雨声”或“白噪音”的YouTube频道，帮助放松心情；还有像“Calm”或“Sleepy Time”等免费的应用程序，提供冥想和放松音乐。此外，有些播客专门讲睡前故事，帮助人们入睡。
