看完以上段落，你可能会问：我不能让妈妈在半夜帮我梳头，拔耳朵，也不能命令上帝突然下雨~没关系。回答主的个人经历可以证明，观看/听模仿梳头、按摩、拔耳、雨声和海浪的ASMR视频或音频也可以达到很好的睡眠帮助效果。
发条橙向记者展示了他收集的多个ASMR音频和视频，包括女主播的柔和声音，但大多数都是主播使用各种物体发出舒适声音的视频。主播有男人和女人。视频的目的也是帮助睡眠。
与此同时，kaya小姐的睡眠视频也非常成功。虽然双向只能拔出耳朵，但在左右声道的不同刺激下，双耳确实很容易产生颅内高潮。拔耳爱好者值得尝试小妹妹的视频。
那么，什么是非法的助眠内容呢？北京新闻贝壳金融记者发现，ASMR内容曾在斗鱼、虎牙、B站、网易云等音视频平台流行一段时间，但后来被下架，主要关注助眠效果。ASMR之所以被完全下架，是因为一些音视频内容涉及色情低俗，导致很多平台被扫黄打非采访。
在Mood小姐的睡眠帮助视频中，双向是我最喜欢的一类。总的来说，Mood小姐睡眠帮助视频中的双向合作是无可挑剔的会觉得耳朵的声音有冲突，听起来很舒服。
那么，什么是非法的助眠内容呢？北京新闻贝壳金融记者发现，ASMR内容曾在斗鱼、虎牙、B站、网易云等音视频平台流行一段时间，但后来被下架，主要关注助眠效果。ASMR之所以被完全下架，是因为一些音视频内容涉及色情低俗，导致很多平台被扫黄打非采访。
在此期间，对ASMR的讨论掀起了另一波热潮。起源于一段时间前，一个声音平台被相关部门采访，然后从直播板块的睡眠帮助频道下架。原因是该平台的许多主播以ASMR睡眠帮助的名义传播粗俗的音频和视频。
ASMR睡眠帮助是通过一台特殊的机器，锚创造各种放松的声音，大多数常见的“耳朵，洗头”等声音，戴耳机很舒服，ASMR睡眠帮助朋友必须知道，不久前，虎牙直播平台完全禁止直播内容，因为一些锚私销售自己定制的诱人音频，所以官方归因于软色情，禁止所有直播。
asmr助眠项目其实是一个很小的项目，操作的人很少。方兴看了抖音上关于asmr的视频，反馈很高。
(asmr只不过是帮助睡眠和听一些不严肃的ghs刺激。不严肃的通常是视频边缘球，或者音频中有奇怪的声音。直接地说，这实际上是一部低配置的小黄色电影）
一般来说，博主通过专业设备模拟各种适合睡眠的声音，从而达到帮助睡眠的效果。例如，有些人更喜欢耳朵采摘，或者在耳朵采摘时听到沙沙的声音，而ASMR模仿耳朵采摘的声音。睡觉时闭上眼睛，戴上耳机听。你会觉得自己在耳朵采摘。
